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Mann liegt lächelnd auf Wiese
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cardio: Herzgesund – die 7 besten Tipps für ein starkes Herz

Das Herz ist der Motor unseres Körpers. Es leistet Schwerstarbeit – und das jeden Tag! Bei einem Erwachsenen schlägt es 100.000 Mal am Tag und pumpt…

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Gruppe an Menschen beim Nordic-Walking
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Herbstzeit ist Wanderzeit

Unsere Füße haben einen ausgiebigen Sommer hinter sich und freuen sich nun, mit uns die herbstliche Wandersaison zu eröffnen. Doch auf was sollte…

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älterer Herr zeigt kleinen Ball in die Kamera
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Wenn sich alles dreht - Ursachen und Folgen von Schwindel

Schwindel (Fachbegriff: Vertigo) ist eigentlich keine eigenständige Erkrankung, sondern das Symptom einer körperlichen oder seelischen Störung, die…

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Fußabdrücke im Sand
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Unten ohne - Was man beim Barfußlaufen beachten sollte

Schon seit einigen Jahrhunderten laufen wir Menschen nun schon nicht mehr barfuß herum. Bevor wir das Haus verlassen, ziehen wir uns Schuhe an. Sie…

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zwei Frauen sitzen mit einem Obstkorb auf der Bank
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gastro: Luft im Bauch

Niemand spricht wohl gerne über Blähbauch, Völlegefühl und Rumoren im Darm. Betroffene leiden jedoch sehr darunter. Die gute Nachricht: Hinter den…

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